如何避免雪崩的伤害？

行进时应避开雪崩区和雪崩槽，尽量不要破坏雪层，以采用直线攀登为好。大雪后一般2--3天内，不要在易发生雪崩的地区和雪坡上行动。登山前应掌握并了解该地区雪崩发生的规律和时间，在非要通过雪崩区时，应采取下列措施：

1、避开雪崩多发的时间。
2、快速通过，缩短队伍间距。
3、做好行进间的保护，加强瞭望。

如何挖雪洞？

在高山地区挖雪洞，消耗体力是很大的。一般需要挖雪洞都是在下列情况：

1、是为了储存装备和食品。
2、坏天气周期短，为待机的需要。
3、丢失了宿营装备，被迫露营。挖雪洞时，首先要选好场地，避开雪崩区、流雪区、裂缝区和松散的雪坡层，最好在坡度40--45度的粗雪坡上。

雪洞一般分为开放式、封闭式和堆砌式。

开放式：在40--45度的粗雪坡上，先顺坡挖出宽1--1.5米，长3--4米，深2--2.5米的沟槽，然后根据需要垂直于雪坡面，向雪层内掏挖，到深度合适为止。雪洞挖好后，开放处用覆盖物盖好，并加固即可使用。

封闭式：在长3--4米的雪坡两端，垂直下挖1--1.5的深雪坑，然后从两端互相面对面掏挖，一直到挖通。根据需要将雪洞拓宽，将浮雪清除，留好出入门和通气孔即可。 堆砌式：可在冰川和粗雪的雪面上，将雪切成50cm见方的雪块，象盖房子那样堆砌而成。出入门应背风，留好通气孔。

如何鉴别明、暗裂缝？

冰川和冰坡上的冰体，由于本身运动以及重力、压力等作用，加上河床和坡面的坎坷不平，很容易形成各种裂缝。裂缝的深浅与冰层的厚度有关，一般都在十几米，有的深达百米以上。显露的裂缝称为明裂缝，有的裂缝被浮雪覆盖，称为暗裂缝。明、暗裂缝对人们的威胁都很大。 明裂缝的鉴别和通过方法通常为：

1、观察冰川和冰坡上裂缝的走向。
2、避开或少在冰川侧行动。
3、通过裂缝区时，要结组行动。结组行动人与人之间的距离应拉大，组与组之间的距离也应远一些。
4、明裂缝可以跨越，但在跨越时要做好相互保护。
5、宽一米以上的明裂缝，一般借用硬金属梯跨越，或者绕行。

冰川上或冰坡上的暗裂缝的鉴别和通过：

1、新雪后暗裂缝面上的浮雪成褐色。
2、在裂缝上覆盖的积雪明显下沉； 通过暗裂缝时，先将覆盖在裂缝上的积雪清除，显露出明裂缝，然后做好相互保护再通过。

遇到暴风雪天气怎么办？

在登山活动中，对突然袭来的狂风并携带着吹雪，或降雪的天气现象称为暴风雪。暴风雪天气易发生冻伤、滑坠、被雪掩埋、迷路，暴风雪给行军和宿营带来了极大的困难和危险。因此，登山要科学地掌握和利用天气时机，选好待机营地，掌握好宿营原则，尤其是高山营址的选择。还要组织好接应队伍。行军中遇到暴风雪，首先要做好固定保护，注意防止冻伤。露营时突然遇到暴风雪，应加固好帐篷，严禁离营下撤或进行攀登活动。保管好防寒装备，计划好燃料、食品的使用。及时清除帐篷上覆盖的积雪，以防帐篷被积雪压塌。遇到较大的暴风雪天气，高空风强烈，帐篷必须留人管理以防风把帐篷吹跑。